健美の会・サークル参加の募集要項
- どなたでもご参加することが出来ます。健美操を体験してたみたいと言う方も大歓迎。
- 入会金 無し ・登録制（お名前・住所・連絡先を頂きます）
- 基本は、月謝制度 月４回 開催／月謝 ４３００円 （基本として、２ヶ月分を前納支払）
- 支払方法は、月の初回の日に、現金支払 又は、お振込み
- 月によって曜日と時間が不定期なので、参加出来る日を予め伝えて頂ければ１回 １３００円
- 初めての方が体験してみたい場合 ⇒ １回 体験レッスン ５００円
- 途中から参加されても構いません。参加し始めた日程から参加料をお支払ください。
【会 場】
【持ち物】
バスタオル・運動のしやすい服装、又は、運動着をご持参下さい。着替えは可能です。運動靴は不要ですが、ソックスを履いて運動をして下さい。
健美操は、各種の呼吸法を取り入れた体操です。
参加者の体調、症状に対応できる体操で、心身の調子をととのえます。
息・身・心が調和される無理のない癒される健美操で日々の健康感が変化していきます。
身体に負担をかけずに、内臓から動かす方法で、肩凝り・腰痛・首筋の痛み・足の疲労感・各関節の痛み・内臓の強化・便秘・不眠症などを軽減することが出来ます。
是非、お友達をお誘いして頂きたいと思います。